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区委组织部、区信访局联合开展青羊区信访系统工作人员“情绪自我管理专题讲座”

来源: 日期:2019-11-13 16:16 字体:【

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为缓解我区信访工作者面临的各种压力,促进信访工作者的心理和谐,塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态,117日,经区委组织部批准,区信访局与区委组织部联合举办了一场青羊区信访系统工作人员“情绪自我管理专题讲座”。

参加讲座的有全区各部门和街道负责信访工作的人员,区信访局特邀四川省心理咨询师协会成员,成都哈瑞博健康管理有限公司首席咨询师,高级企业EAP讲师,高级家庭教育指导师马浩东为大家进行现场心理分析疏导。讲座在轻松愉悦的氛围中展开,心理咨询师通过案例分析、理论解读、模拟互动等方式引导大家如何认识心理健康、如何应对心理压力、如何构建良好的人际关系等,带领大家正确面对工作和生活中的各种压力,运用积极健康的方式调解不良情绪,构建良好的人际关系,做到快乐工作、阳光生活。

参加讲座的工作人员表示,通过心理咨询师专业的讲解,使大家认识到心理健康的重要性,也掌握了一些缓解心理压力的方法技巧,增添了在今后工作和生活中保持良好心态的信心和勇气。


 

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